如何在短时间内提高自己的口才和表达能力?

发布日期:2022-01-15 12:21

如何提高自己的口才和表达能力,这是很多人经常问我的一个问题。其实我回答这个问题并不适合,因为我自己的口才能力就不太好,但是相对于我很久以前来说,已经有一个巨大的进步了,以前我是很木讷的,说话结结巴巴,也不能流畅的把自己的想法表达出来。但是现在已经不存在这个问题了,比如我在跟别人说话的时候,以及在直播回答朋友问题的时候,都能基本上流畅的表达清楚了。所以对于其他的和我有一样状况的朋友,可以借鉴一下。

我经常问有迫切提高口才需要的朋友,你提高口才能力到底是为了什么呢?他说为了说服对方。我说如果是这种目的的话,那么就算了,你有再好的口才表达能力,你也不能说服对方。这个世界上存在的事物,无论具体的还是抽象的,都是绝对客观的,但是不同的人却会有不同的看法和观点,而且都是认为自己的观点是无比正确的。因为每个人的主观因素是根源于自己的价值观,人生观和世界观的。如果他对于某一件事情已经形成了自己的观点和想法,那么你说服对方就很困难,除非对方是一个虚怀若谷从善如流的人,而这样的人又太少。话又说回来,如果你面对的是这样一个人,大概率的情况应该是被对方说服。

对于一个绝对客观存在的事物来说,每个人都是从自己的角度和主观去看待这件事物的。而每个人的主观都是片面的,没有一个人能完全还原事物的真相。这种片面一方面体现在对事物局部片段的把握,而不是整体的把握,就好像盲人摸象一样。有的时候很多人互相争了半天,都是从事物的某一个片面出发来说问题的,当然谁也说服不了谁。另一方面体现在,每一种事物都是不断的发展变化的,但是每个人的观点不一定能跟得上这种变化。所以很多人认为自己正确的观点只是曾经正确,而现在已经不正确了。

所以一个真正有智慧的人,是不会试图去说服对方的。假如对方和自己的观点不一样,他只是把自己认为的事物原本的样子说一遍,把自己的观点说一遍,然后就不再争论什么了。也就是所谓的大言不辩,因为这种辩论毫无意义,一方面是说服不了对方,另一方面谁敢说自己就是肯定正确的?从某种意义上说,一个人是不能被真正的说服的,除非他心里想让步了,所以如果是两个人能和谐相处,必定是某一方知道适时让步。

也许有的朋友不同意我这种观点,那有的时候就需要说服对方,比如面试的时候得需要说服面试官对自己有一个很好的看法吧?再比如拉投资的时候,得说服投资人对自己的项目有信心吧?

但这种情况和咱们刚才说的不是一回事儿。刚才说的那种情况是对方在心里已经有了对某种事物的判断和观点,而现在这种情况是对方的心里还是“虚无”的,还没有形成自己的成见和观点。所以你就需要掌握一定的技巧,把自己的一些想法看法,能够正确无阻碍地输入到对方心里去,而这种正是口才和表达能力,一个正确的应用场景。

其余的口才应用场景,比如当众演讲,活跃气氛等等就不多说了。

下面咱们进入正题,如何提高自己的口才和表达能力。

首先从基本的技巧来讲,良好的口才能力是能够流畅的有逻辑的,把自己的思想观点表达出来。我们经常看到一些人说话的时候磕磕巴巴或者语无伦次,经常说这一句话的时候,跳到下一句话,而下一句话没说完就又跳回来了,车轱辘话转了一圈又一圈,把听他说话的人都绕晕了。

所以在讲话的时候有一个思维技巧,一定不要把自己的注意力刻意集中在自己当下正在表达的这句话上。这样的话就容易陷入对这句话的雕琢上面去,比如遣词造句啊,词语顺序等,而忽略对自己思维整体的把握。也不要把自己的注意力刻意的集中到思维上,更不要刻意的把注意力集中在某处,总之就是顺其自然,大脑放松,这样的话你头脑中的思维是自己冒出来的,你的意识是不干涉自己思维运行的,此时你只要让你的嘴顺利的把你的思维内容表述出来就行。

所以很多朋友都说咱们训练的是无声思维,会不会让自己的口才能下降呢?这肯定不是的,之所以有这种疑问,就是因为对无声思维这个概念把握不清。很多朋友认为无声思维就是大脑中不能有发音的思维,既然大脑中都不能有发音了,那肯定会降低口语表达能力。不是这样的,无声思维指的是不依赖大脑发音的思维,此时思维是自由自在的,不受任何束缚,大脑中发音也好,不发音也罢,都和思维的运行没有关系。所以现在我很少提无声思维这个词儿,都是代之以本源的大脑思维这个说法。既然是本源思维了,那思维肯定是快捷的,流畅的,有逻辑的。这就为自己的口语表达提供了很好的思维保证。

有了流畅的思维,让嘴顺利的表达思维,这又是一个关键的节点,很多人是脑子里面有,但是嘴却说不出来。这一步没有什么投机取巧的办法,这是需要练的。把握好了上面说的原则,当头脑中有了对某一件事情的想法之后,一定要在没事的时候找一个没人的地方,自己给自己讲述几遍,一定不要怕麻烦。在自己给自己讲述的时候,一定不要考虑措辞优美,不要考虑逻辑顺序,不要考虑用词是不是准确,完全不干涉自己的嘴,只要它在流畅的说就行。自己有没有用词不当或者有没有表达不准确,可以说完之后自己再反思。这样反复多次的练习,你的口才就会取得一个很大的进步。

能够流畅的表达自己的想法了,这只是第1步。第2步还需要确立自己的自信心,也就是不怯场。有很多人私下里和朋友说话的时候表达是很流畅的,但是一到了公众场合或者面对的是一个非常自己敬畏的人的时候,说话就不走大脑了。

遇到这种情况有一个技巧,就是你说话的时候不要直接看你说话的对象。比如公众演讲的时候,你可以抽空扫观众一眼,但是真正说话的时候,你可以目视前方看着观众席上的灯或者观众席后面的一个柱子,墙壁,椅子等,或者其他的东西。这样在观众看来你还是在看着他们,但是其实你看的只是和他们距离相近的一些物件。

但在和一个人面对面交流的时候又怎么办?你不能总盯着对方,但是也不能不看对方吧,时不时的看对方的眼睛一眼,这是礼貌,也表示你说话的时候态度诚恳。但是很多人和对方的眼神一接触就会心慌,接下来要说什么话也就忘了。所以这里还有一个技巧,当你看对方眼睛的时候,可以看他眼皮上面的一个皱纹,或者看他的某一根眼睫毛。这样对方看来,你还是和他的眼神在接触,但是其实你已经把自己的注意焦点给移开了。

这样的做法的一个最大的好处就是,你可以瞬间卸载掉自己的心理负担,能够让自己的语速和语言表达回归正常。

最后再说一下语言效果。这个语言效果就是如何让对方清晰的了解到你说话的目的,并且能够影响到对方的思维,比如咱们前面举到的例子,面试的时候怎么面对面试官,拉投资的时候怎么面对投资人,或者其他的场景。

在很多的时候,一些人总是觉得明明对方对某件事情没有自己清晰的看法,但就是喜欢和自己抬杠,就是不接纳自己的观点,总是不欢而散,这是为什么呢?此时有一个最重要的技能,就是代入对方的角色,然后设身处地的想一下对方期待得到的是什么,对方能够顺利接受的是什么样的语气,什么样的观点。这样的角色代入不仅仅是在谈话之前,而且是在谈话的时时刻刻。这样的交流才能迎合对方的心意,才能让对方能够不排斥的接纳自己的观点和想法,才不会出现说没两句就让对方反感,然后出现双方抬杠的情况。

这种代入的能力也是需要刻意练习的,而且并不是所有的人都能学会。有少数人就是天生的缺乏同理心,从来不会考虑到别人,这是一种心理问题。我们有的时候在网上浏览文章看下面评论的时候,都是会看到在一片和谐氛围之中出现一两个沙子一样的膈应人的评论,就是这样的原因。

当然以上的这些,只是适用于口才能力和表达能力原本不怎么样,想快速的恢复到正常的一些方法,对于一些口才已经很出众,想进一步拔高的人来说,这就太小儿科了,就需要进一步的专业练习。

PS:最近想再安排一次直播,答疑直播的内容就是思维训练的一些基础性的原则和框架,把这个掌握住之后,就不会再犯一些大的方向性的错误了。同时还有一些问题答疑。但是我不知道各位还在上学的朋友期末考试完了没有,如果已经考试完了,放假了,就在群里说一声,我好安排时间。


作者:网站管理员
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